Comenzaron las fiestas, y con ellas una época de celebración y buena comida, pero no se nos puede perder de vista las metas de año nuevo, continuemos hasta el final, y si se te fue el año, comiénzalas ahora. 

Una dieta balanceada asegura que tengas salud y belleza para todo el año, conoce en el siguiente infográfico sobre las vitaminas y que puede hacer cada una por ti. Pero recuerda, las vitaminas van de la mano unas con otras para que el cuerpo las procese, así que disfruta tu dieta comiendo de todo.