¡Tomate 15 minutos!

¡Tomate 15 minutos!

¿Llevas mucho tiempo sentado? ¿Desde qué horas comenzaste a trabajar? ¿Ya no te concentras? ¿Estás repitiendo tareas u olvidaste que debías hacer? ¿Muchas preguntas? Haz una pausa ahora.

Infográfico sobre las Pausas Activas